【簡単：つくってみた】R1ヨーグルト

強さ引き出す　アールワン♪



これ　マジですよね〜

うちは母が　前からカスピ海ヨーグルトを作っていたのですが、ちょっと前に叔母が　ヨーグルトメーカーなら　R1ヨーグルトもつくれるんだよ！！

って言うもんだから　叔母とおんなじ一番安いヨーグルトメーカーをわざわざビックカメラで取り寄せてもらって買ってみました。

アイリスオーヤマって言ってたけど・・・

でもまぁこれがほんと簡単にR１作れる笑

R1ヨーグルト作ってみた



材料＊牛乳とR１ヨーグルト。

円柱形の容器に　２つを入れ　長いスプーンでくるくるくるくるくる。



混ざったら　ヨーグルトメーカーに入れて　スイッチ・オン。

９時間後には　培養されたR１ヨーグルトができあがります。



まとめ：ヨーグルトメーカーさえあれば簡単な工程でR１ヨーグルトも培養できます。

私の気のせいかもしれないけど　コレを食べ始めてから　ボディーバッテリーが（https://www.xn--n8j7d3hya4z121nghe.com/2022/07/blog-post_30.html）
安定して前より上がる気がする。
つい　強さひきだす　R1　♪
って口ずさんでいます。
R１乳酸菌が　薄まってるか増えているかは　わかりませんが・・・笑

みなさまにも　いい出会いがいりますように♥




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